Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang Toko Alat Kesehatan Bandung, Jual-Askes.com Chandra Medika. Yakni salah satu Asuransi Kesehatan Prudential yang menyediakan berbagai macam alat kesehatan, mulai dari Alat Akupuntur, Terapi, Kebidanan, Kedokteran, USD, dan masih banyak lainnya.

Selain menyediakan berbagai alat kesehatan, Chandra Medika juga seringkali berbagi tentang berbagai hal terkait dengan Kesehatan, Gaya Hidup, Fungsi Alat dan lain sebagainya.

Kebiasaan Sepele Yang Merusak Kesehatan

Hal yang akan dibahas Chandra Medika kali ini adalah beberapa kebiasaan “Sepele” yang bisa merusak kesehatan anda. Beberapa diantaranya adalah :

  • Terlalu Banyak Nonton TV, Main Laptop / Hanphone

Memang biasanya menonton TV dikaitkan sebagai kegiatan untuk bersantai, namun jika terlalu sering dilakukan, baik nonton TV, bermain Laptop ataupun Handphone bisa menyebabkan berbagai peningkatan resiko Obesitas, Diabetes, dan Emboli Paru.

Selain itu, jika dilakukan secara rutin dan terus menerus, bisa jadi Kognitif Otak menurun, dan berbahaya mengurangi fungsi kerja otak.

  • Terlambat Makan

Seringkali orang menyepelekan hal ini, dengan menunda makan. Mereka percaya bahwa terlambat makan hanya akan berpengaruh pada berat badan saja, namun anggapan tersebut salah kaprah. Menunda makan justru akan meningkatkan nafsu makan setelahnya, sehingga makanan yang dimasukkan ke tubuh menjadi lebihbanyak, dan metabolisme tubuh akan melambat dan tubuh pun akan lemas.

Selain itu, efek lainnya adalah asam lambung naik, dan mungkin terjadi serangan mag, angin duduk, dan lain sebagainya.

  • Ngemil

Ngemil atau makan pada saat tidak lapar, atau melampiaskan stress dengan makan, biasanya akan menimbulkan kelebihan kalori. Berat badan pun akan naik drastis, dan obesitas bisa terjadi.

Obesitas memiliki berbagai resiko, termasuk terserang diabetes, stroke, dan berbagai penyakit lainnya.

  • Terlalu Lama Duduk

Memang hal ini sangat sepele, namun jika anda sering duduk dalam jangka panjang, maka dapat menyebabkan obesitas dan penyakit kardiovaskular. Duduk tidak akan memberikan aktifitas apapun yang membakar kalori, sehingga penumpukan lemak jahat didalam tubuh terjadi.